目次
がくちゃん GACKT official YouTube
- 金森式ダイエットを2年近く実践した私が涙した。
- やっと心配や反対をした人々に理解してもらえるのか??
- やっと世間が金森式に追いついたのか!?
- 人類学 時間栄養学
- 世界でトップクラスの数万件のエビデンスを集めて収れんしていく
- 特にパート2は金森さんの凄さ爆発です
- パート3もついに公開1日1食は当然です♪
- これだけの情報知識をすらすらと答える金森氏凄い
- まずはYouTubeをご覧ください♪
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金森式体験まとめ
実践した感想と結果（あくまで個人的な意見です）
- 10キロ痩せたのに私のシワが増えていない
- 10キロ痩せたのに肌のハリが変わっていない
- 肌が綺麗になってきている気がする
- 肥満から標準になった
- 歯ぐきから血が出なくなった
- 元気になった
- イライラが減った
- 幸福感が増した
- 食費が減った(不要な品を買わないので高い肉が買える)
- 1日1.5食でもお腹が空かない
- 糖質を摂ってしまうと食べたくなる(糖質中毒)
- 糖質を摂ってしまうと一時的に体重が増えた
- ケトンメーターで計測すると9.95になる
- サプリを飲むようになった
- 中性脂肪が53になった(100以上あった)
- コレステロールが高くなった
- 血管年齢はA判定
- 何より嬉しいのが好きな服が着られるようになった
- 自己肯定感が増した。
- 何度も言うけど痩せたら幸福感が増して楽しくなった
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医師水野のブログ
私の尿素窒素値(BUN)
私はまだBUN20無いですね〜
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