- MCTオイル 生クリーム入りバター紅茶の作り方
ガチ速”脂”ダイエットの第2章で紹介されています。
金森式推奨♪ 簡単なバター紅茶の作り方の紹介です
スポンサーリンク
目次
1.5食のすすめ
ガチ速”脂”ダイエット 2章の最後のステップに紹介されています。
私が始めた頃はバターコーヒーを飲んでいる先輩が多く
真似してバターコーヒーを飲んでいましたが
最近の金森式ではより糖質が少ない紅茶をおすすめしています
私も途中からバターコーヒーからバター紅茶に切り替えました。
材料
紅茶
好きな紅茶で良いと思います～今日はこれ♪
グラスフェッドバター
牧草のみを餌にした牛から取れるバター = グラスフェッドバターをおすすめします
20グラム程度（私の場合です少量からお試しください）
MCTオイル
ココナッツ100％をおすすめします
大さじ1～2（私の場合です少量からお試しください）
生クリーム
タカナシなどの純生クリームをおすすめします。
お好みの量（体調に合わせて少量からお試しください）
作り方
紅茶を濃い目に作る
バター、生クリーム、MCTオイルを入れる
カプチーノミキサー等で混ぜる
私が愛用のミキサーはダイソーの100円の品です。
1年半で1回電池を変えただけ!!超優秀です。
注意⚠背の高い入れ物等で混ぜて下さいカップでうぃーん！するとこぼれます💦
- 動画!音注意!
- 完成♪
- 朝に飲めば昼になってもお腹が空かないですよ〜♪
- 腹もち抜群!!
- 空腹感無し!!
あわせて読みたい
バター紅茶 おすすめ品
- 私が愛用のダイソーのミルクウォーマー(右)
- 友人愛用のミルクウォーマー
- ずっとこのバターを使ってます。
- 愛用のバターケース
- バターを大きくカットしたいのでバター紅茶用のバターを切る時は
- このカッターで 大きくカットします。
- 通常は料理用の200g程度のバターの保存に最適です
音声で聞く stand.fm
私が飲んでいるサプリ
California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 魚ゼラチンソフトジェル100粒 [並行輸入品]
California Gold Nutrition
あわせて読みたい
金森式 おすすめ品
created by Rinker
¥1,760
(2023/03/22 19:42:41時点 Amazon調べ-詳細)
created by Rinker
¥1,287
(2023/03/21 23:13:17時点 Amazon調べ-詳細)
スポンサーリンク
